CÓMO CONSTRUIR SU AUTOESTIMA

¿Es posible mantener la calma, la tranquilidad y la autoestima en un entorno complicado? Tal vez tenga algún grado de dificultad; sin embargo, esto sí es posible y aquí le damos algunos consejos que pueden ser útiles como guía de inicio para la superación personal.

Estamos rodeados de flechas por todas partes y usted está expuesto como blanco que puede recibir una o muchas flechas en cualquier momento que pueden impactar su autoestima. Si eso ocurre, puede hundirse o empezar a hundirse de manera que luego ni recordará cómo sucedió. No deje que lo destruyan ni que saquen ventaja de usted. Algunas de esas flechas que pueden llegar a su vida son:

Un ambiente de trabajo negativo

En la lucha diaria por la vida, todos se esfuerzan por salir adelante y, algunos lo hacen de forma no muy ética, pues todos tratan de sacar ventaja de usted; en algunos trabajos suele crearse un ambiente negativo y nadie apreciará sus contribuciones, aunque su sacrificio sea mucho y, a veces, esas personas no agradecidas son los que van adelante. La mayoría de las veces trabajará demasiado sin recibir ayuda ni agradecimiento de las personas involucradas. Aléjese de ese entorno, pues arruinará su autoestima. La competencia está presente en cualquier parte, pero prepárese para competir solo en una competencia sana y leal.

El comportamiento de otras personas

La sociedad está llena de todo tipo de personas tales como chismosos, quejumbrosos, los que se hacen víctimas, los traicioneros, los controladores, los regañones, los explotadores, los condescendientes, los pusilánimes y más; todos estos tipos de personas transmiten malas vibras a su autoestima, y, consecuentemente, a su esquema de superación personal. Procure evitar este tipo de personas dentro de lo posible y acérquese a ellas solo para lo estrictamente necesario.

Un entorno cambiante

Es difícil sobrevivir en un ambiente en el que todos son diferentes y por eso es necesario aprender a adaptarse. El cambio es constante en la vida y casi todos lo sabemos; nos lo repiten por doquier, pero aún así parece que lo pasamos por alto. Los cambios, aunque son importantes y necesarios, también desafían nuestros paradigmas y ponen a prueba nuestra flexibilidad y adaptabilidad, pues alteran no solo nuestra forma de pensar, sino, también, de actuar. Lo cierto es que, durante algún tiempo, los cambios nos harán la vida más difícil, y pueden causar estrés. Pero lo importante es que, nos ayudarán dándonos nuevas herramientas para mejorar y superarnos. Y, puesto que el cambio siempre estará ahí, debemos ser susceptibles a él para que no nos afecte.

Su crecimiento y desarrollo personal
dependerán de su actitud

Las experiencias pasadas

Recordar el pasado, experimentar dolor por los recuerdos y hasta llorar, está bien. Pero no permita que el dolor se transforme en obsesión y hasta en miedo, impidiéndole vivir el presente con una baja autoestima. Podría ser destructivo para su vida. Trate cada fracaso y error como una lección.

Una visión negativa del mundo

Tenga cuidado con todo lo que ve y escucha diariamente; las noticias de los Medios de Comunicación, las Redes Sociales y la Internet en general, abundan en noticias negativas y, aunque también hay buenas cosas, por naturaleza tendemos a concentrarnos en lo negativo. No se enfoque en todas las negatividades del mundo. Para construir nuestra autoestima, debemos aprender a sacar lo mejor de las cosas negativas y vivir y disfrutar las positivas.

La determinación de su personalidad y carácter

Se cree que nuestra forma de ser y nuestro comportamiento, son el producto final de los rasgos heredados, o sea de la genética; de nuestra educación y del entorno, como la pareja, el trabajo, la economía o nuestro círculo de amigos. Sin embargo, usted tiene su propia identidad. Si su padre, por ejemplo, ha fracasado, no significa que usted también tenga que fracasar. Usted puede aprender de la experiencia de otras personas para no cometer nunca los mismos errores.

Preguntas como si el líder nace o se hace, tienen su respuesta en la decisión de la persona y es parte de su elección, ser un pensador positivo es parte de su actitud y determinación. Construir su autoestima y fijar un norte de mejora personal depende de usted; no es una regla o un talento. Usted no necesita tener permiso para construir su autoestima y mejorar su persona y su entorno".

Claro que es difícil mantenerse firme en la vida, sobre todo cuando las cosas y las personas que lo rodean parecen ir en su contra; pero recuerde que al campo de batalla se va equipado y con el traje y armas adecuadas a prueba del enemigo. La vida nos da muchas opciones y a lo largo de la batalla se reciben golpes y para eso, nada mejor que una buena armadura. Su mejor armadura será su actitud y determinación, direccionadas a un mejor comportamiento y una nueva forma de pensar.

La construcción de la autoestima termina conduciendo a la superación personal, si y solo si, nos hacemos responsables de lo que somos, de lo que tenemos y de lo que hacemos. La construcción de ella debe ser como una llama que se extiende. Desarrollar la autoestima incluye, tomar el control de nuestra misión, nuestros valores y disciplina y, es así como la autoestima nos lleva a la superación personal, a la verdadera valoración y determinación de nuestra personalidad, de nuestra valía y nuestro verdadero potencial para aportar cosas buenas a la sociedad. Empiece a construir su autoestima: sea positivo, viva contento y feliz, sea agradecido y no pierda nunca la oportunidad de servir a los demás. Estos, son los mejores ingredientes para una gran autoestima.